【养生】| 四季坐月子大不同

栏目:VR资源 来源:河南热点 时间:2019-07-23


扫码,长按二维码识别,《致朋友》,感受保哥心语

四/季/养/生/之/道

不同的季节有着不同的护理方式,因此宝妈们在坐月子的时候要注意把握,才能很好的更好的保护还自己和孩子。

那么不同季节坐月子

宝妈们有哪些要注意?

四季通用护理要点

护理要点一:产后清洁很重要

外阴的清洁是产后清洁重要的一点。妇科专家建议,产后外阴清洁最好一周进行两次,平时最好用温开水清洗,药液用多了破坏自身酸碱度。选择洗液时,应注意安全性,尽量选择配方是植物中药,PH值适合弱酸性外阴环境的洗液,比如妇炎洁,其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

护理要点二:室内温度需把控

产妇生产后,毛孔和骨缝张开,很容易感受风寒,因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡,其实产后洗澡因人而异。根据宝妈的体质和伤口恢复情况。一般的十天以后可以洗淋浴了。产后洗澡需注意,室温控制在27度左右。水温应控制在37度左右,避免水温过热,洗澡的时间尽量短,不要泡澡,洗后要注意及时擦干,如果是冬天更需要特别注意保暖。

护理要点三:母乳喂养更有利

女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷,如果你有乳头凹陷或乳头扁平,矫正的最佳时机是在你宝宝出生后的头1~2天。一般在你分娩后,如果你有乳头凹陷的情况,护理人员会协助你做及时的矫正。之后你还需要掌握一些按摩手法,并注意保证宝宝的正确的吸允。我们帮你总结了一些简单易行的乳头内陷和乳头扁平矫正方法,你自己在家也能进行。当然,不管是哪种方法恐怕都不会立竿见影的效果,需要坚持一段时间。需要注意的是,因为过多的刺激乳头会引起不规律宫缩,这回对胎儿有影响,尤其是进入怀孕晚期后。所以,你在清洗乳头时动作要尽量轻柔,并且所有的按摩手法都是建议你在产后开始进行的。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,还有助于妈妈们子宫的恢复。

护理要点四:产后进补要适当

产后女性身体一般较为虚弱,需要适当进补。魏主任指出,一些早产妈妈可适当吃钙片,一方面可以弥补早产儿存在的一些先天不足,另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。

护理要点五:高龄产妇需谨慎

女性的最佳生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁,即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大,容易出现妊娠性高血压等疾病。患病的产妇,在产后一定要进行检查,并积极治疗,否则会有终身患病的风险。



不同季节

坐月子护理要点


春天雨水多,同时也是各种病菌猖獗的季节。为了要保护新妈妈和小宝宝不会受到病毒以及细菌的感染,小馨建议要经常给坐月子新妈妈和宝宝的房间通通风,保持房间里面的空气流通,以及干燥。


在月子里,不要让从外面回来的爸爸,家人或者是其他的人直接的接触自己和孩子,就算是要接触的话,也最好是要求他们洗完手和脸之后才能靠近,这样才能避免从外面带来的病菌和病毒传染给宝宝和新妈妈们。


夏季天气炎热,是一年四季当中气温最高的一个季节,因此这个季节中坐月子是非常辛苦的。夏天容易出汗,因此为了保障产后新妈妈自身以及新生宝宝们的健康,新妈妈们坐月子期间一定要勤洗澡,保持皮肤的清洁。


此外,为了能顺利的恢复产后健康,小编要提醒新妈妈们的是,就算是夏天天气再过的炎热,也不要贪凉,吃冷食,喝冷饮,并且也不要用冷水洗脸和洗头,这是需要新妈妈们非常注意的。


秋季气候干燥,尘灰较多,空气中缺乏水分,所以这个时候就需要在新妈妈和宝宝的房间里面安置加湿器,这样不仅可以保持室内的湿度,同时也还能其到净化空气的作用。


另外,秋季风大,早晚的温差也大,因此产后新妈妈们要在早晚的时候多穿一件衣服,在睡觉的时候注意检查门窗是否关严,这样就可以避免受凉感冒的情况出现。


冬季空气干燥,月子里的新妈妈们尤其身体还没能完全的恢复,因此很容易就会引起过敏性的疾病。所以,一定要注意室内的空气流通,把并且就算天气再寒冷,也要每天都开窗换气至少20分钟,尤其是使用电或者是煤等取暖用品的时候,更是需要经常开窗换气。


不过,在开窗换气的时候要先将产后新妈妈们和宝宝先转移到别的房间,等待房内的温度回升之后再回来。


妈咪女人花月子会所寄语

坐月子对每位宝妈来说都有很重要,所以月子期间需要注意的事情希望各位新宝妈和家人们都要做到。

预祝各位宝妈早日恢复最佳状态~

如果能使一颗心免于哀伤,能解除一个生命的痛苦、平息一种酸辛,帮助一只昏厥的鸟儿重新回到巢中,我就不虚此生。


~感谢关注~

备注:文章和图片来自网络,如有侵权请联系删除。微信J15250878391

~您每一次的分享和点赞,我都感觉是真心地喜欢~


相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯