这样做早餐,只要块把钱,好吃又营养,上桌好评不断,上桌就抢光

栏目:装饰 来源:三明都市 时间:2019-10-01
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西葫芦看着并不好看,但是它有美容、养颜、瘦身等功效!西葫芦含有一种丰富的维生素,对面色暗黄的人群有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养分,让脸上暗沉得到回复活力。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。 对于减肥的人,能还你水水的本来面目。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可以可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,可发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦鸡蛋饼不仅具有能够引起人食欲的色泽外表,软糯的口感,而且还很营养,是北方许多地区早餐餐桌上必不可少的佳肴。

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食材:西葫芦1个、胡萝卜1根、葱1小根、鸡蛋3个、面粉120克、盐5克、香油少许、五香粉1勺。

做法::

1、将西葫芦,胡萝卜,香葱洗净,鸡蛋备好,香葱忘拍了。

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2、西葫芦,胡萝卜切丝。

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3、再加盐拌匀放置10分钟,一会儿葫芦丝就被盐出了水。

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4、打入鸡蛋,香葱末,香油,五香粉(盐出的水一定不能倒掉哦)全部依靠它本身的水分和蛋液来调面糊。

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5、加入面粉用筷子慢慢沿一个方向搅拌,使原料成面糊状。

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6、用筷子慢慢沿一个方向搅拌,使原料成面糊状。

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7、平底锅中倒入少许油,摇晃平底锅,让油均匀铺满锅底,待油稍热,倒入一勺面糊,用木铲将面糊铺满锅底,小火煎。

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8、 待一面煎成金黄色,翻面继续煎,煎大约3~5分钟。

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9、装盘享用。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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